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필라이즈 유저들은 건포도 호밀빵를 이렇게 먹고 있어요

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    6 10 494 26.07.25
  • 처음으로 100점 받아봤어요!

    항상 저녁은 단백질쉐이크로만 떼우다가 오늘 너무배고파서 호밀빵 두조각 같이먹고 리코타치즈도 먹었는데 100점됐어요

    0 6 124 26.07.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 100g
칼로리 231 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 6 g
지방 3 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
231
kcal
탄수화물 45 g 78%
단백질 6 g 10%
지방 3 g 12%
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건포도 호밀빵
1인분 124mg/dL
건포도빵
1개 152mg/dL
건포도
1인분 165mg/dL
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